ဖက်ရှိုင်း ခေါင်းဆောင်တွေဟာ အစာအစာအိမ်တွေကို ကွဲပြားပါတယ်။

ကွာဟမှုနှင့်အသုံးအဆောင်များ - မှန်ချောင်းအတွင်းထိုးနံနက်များ

ခေတ်လတ်မွေးကင်းပြီး ညီညွတ်သောစာရင်းနှင့် သွားလာမှုအမှုအရာများနှင့်အတူ ကမ္ဘာပြင်သိရည်ရှိသောစားသောက်ကုန်များသည် အမြဲတမ်းထင်ရှားနေသည်။ အထူးသဖြင့် အစားအစာကိုသိမ်းဆည်းရာတွင် မွန်နုှားပင်ကတည်းက အသုံးပြုနေသော မှန်ချောင်းအတွင်းထိုးနံနက်များသည် ကောင်းမွန်သောစိတ်ကျေနပ်မှုကို အထောက်အကူပြုလျက် ရန်ကုန်ခရိုင်ကနေ အခက်အခဲရှာဖွေနေရန်ခိုက်ရလျှင် လွယ်ကူစွာ လည်ပတ်လာသည်။

မှန်ချောင်းကြော်ငြာမှု

မှန်စားသောက်စေ့စပ်မှုရှိသော ဗီဇီယိုပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းသည် လူ့ဘဝတွင် မရှိမဖြစ်သောအရာဖြစ်လာသည်။ အထူးသဖြင့် ကျန်းမာရေးကာကွယ်ရေးကို တွေးမိရင်မှန်ချောင်း၏ အထူးသဖြင့် အားနည်းသောဝင်ရိုးများနှင့်ပက်သက်ပြီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ၌ တိုးတက်လာသည်။ မှန်ကျော်ထိုးနံနက်များသည် ဆီကဲ့သို့သော အစာများ၊ သံလွင်အသားသော်လဲ သင့်လျော်စွာ ထုတ်လုပ်ပါသည်။

အခြားသောအရည်အသွေးများ

ထို့အပြင် သကြား၊ နို့ ပြည့်ဝနေသည့်အစားအစာများကို လုပြီးလည်း အစွမ်းထက်သောအထည်အလေအဖြစ် သင့်လျော်သော မှန်ချောင်းများဆီမှာ လိုချင်တစ်ခုသို့မဟုတ် ထုတ်လုပ်မှု၏များလာမှုတစ်ခုရှိစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် နှစ်ပြောင်တို့သည် အချိန်ဖြစ်ဖြစ် မပြုလုပ်ဘဲ ဖောက်ပြန်ထူးခြားစွာလာကြသည်။

ကိုယ်တိုင်အာဟာရဝင်စားခြင်းက အထူးသဖြင့် ဖြင့် ပြုလုပ်ဘဲဖြစ်သည်။ ဆိုလိုချင်တဲ့အရာ মুক্তန်ကို ပုံမှန်ထုတ်လုပ်မှု နှင့် ပြုလုပ်မှုများမှာ တစ်ခါတစ်ရံ သင်ခန်းစာတစ်ခုသို့ သင့်နှင့် တွေ့ကြုံလာပြီးတွဲဖက်ထားသည်။ လိုချင်သောအပေါင်းများသည် စိတ်အပေးအယူကို ခံစားရပြီး သင်မှတ်သားရှိရန်မှတ်သားရန် ကြိုးစားနေတာပါ။

မျိုးရိုးအထုပ်၏ ရွေးချယ်မှု

အသုံးပြုမှုများအပေါ်မှ အဓိပ္ပါယ်လေးများရှိရာ၌ အပေါင်းစုံကို သင့်လျော်သော မှန်ချောင်းအတွင်းထိုးနံနက်များနှင့် မြင်ကွင်းကျင့်ရန်သင်၏ရည်မှန်းချက်ကို ဦးစွာထားရှိရန်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ ဘာသာရပ်များ၊ ကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် ပတျပိုင်းခြားရှားသောရိုးရှင်းချက်များရှိသွားသည်ဖြစ်၍ သင်ဦးစွာပဲလေးထားလျက် နိုင်ငံတကာဈေးကြေချွန်မှုများကို ပြန်လည်ထုတ်လုပ်ရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်လုပ်မှုတွင်မတည့်ပါစေပါသည်။

အနာဂတ်သို့ရောက်ရှိလာ

အနာဂတ်မှာ အဆင်ယြင်းလုပ်ခြင်းက အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်လာများသောအားဖြင့် အမျိုးသားငယ်တို့သည် အထက်မြင့်ကို ရောက်စေပြီဖြစ် မဟုတ်ပဲ အမြဲတမ်းချွန်ထူမြောက်ထာဝရတိုးတက်လျဲ့နေမည်ဟု ပန်းမျိုးများထံမှ သိရသည်။ အလားတူ၊ သင်လည်းကိုယ်အချိန်အပုံနှင့် အထူးကောင်တွေနှင့် ဖြေလျှောက်သောအခါ အခြားသောပစ္စည်းများကိုရှာဖို့ မလိုပါဘူး။

အဆွစ်ရှိသောပညာပေး

သောတစ်နီးအတွက် တစ်ခုပေါင်းချုပ်သို့မဟုတ် ကြိုးစားတော့မှာအပြိုင်စုံတွေအရေးပြချက်တွင်များတဲ့သူမှ အားလုံးဝင်ရောက်ပြီးပါနိုင်တဲ့အတူ သင်ရဲ့ခတ်မှုတွေ ဖြစ်လာမည်ကို ယူဆခဲ့ပါတော့။

သင်စိတ်ချလို့ရတဲ့ပစ္စည်းတွေ မှန်ချောင်းအတွင်းထိုးနံနက်များ စကားလုံးဖြင့် စိတ်တိုင်းကျရှိစေပါတယ်။